La maternidad da un giro de 360 grados a nuestra vida sí, pero he aprendido que antes que madres somos mujeres; profesional, hija, esposa, amiga, viajera, runner, motera…. con unos sueños, unas pasiones, olvidadas y unas necesidades.

Te voy a hablar de mi caso particular: En mi vida, pocas decisiones han sido tomadas con el corazón, la mayoría, con la razón. Mi perfeccionismo, mis miedos y la búsqueda de la aprobación de los demás hizo que muchos años de mi vida hayan sido dedicados a la búsqueda del «éxito»: estudiar, trabajar, familia y, en este camino me perdí a mí misma. Me sentía desbordada, perdía el control de mis horas y días; no me reconocía, ni  mi cuerpo ni mi humor y me sentía atrapada en mi vida. Lo peor, la culpabilidad que sentía sólo de pensar en mí y lo sola que me sentía. Sí, digo sola porque incluso me he sentido cuestionada por otras mujeres por el hecho de tener un trabajo que requiere viajar y una jornada completa, mientras lloraba disimuladamente desolada al despegar el avión en el que me encontraba por no estar con mi hijo…¿Quién soy, qué me gusta, cómo soy o quiero ser y por qué no me siento plena? ¿Por qué siento que la vida me pasa y no disfruto?

Mi intuición me llevó a practicar yoga, aprendería a parar y a conocerme…Y así fue, paré y reconecté. Pero no sólo esto. Lo que no sabía es que me llevaría a descubrir el poder de las rutinas.

¿Cómo? el estudio de yoga requiere tiempo, constancia y práctica. Como todo en mi vida, empezó por una “imposición”. “Tenía que” hacer los deberes: práctica, escritura y lecturas diarias. Como tengo esta tendencia militar de hacer sin cuestionar nada me puse, como en todo, a full. 

Día tras día, practiqué y me frustré, practiqué y mejoré, practiqué y empecé a confiar, practiqué y….¡ me di cuenta de que algo en mí había cambiado! Y no hablo de mi cuerpo no, no. La forma de pensar, actuar, vivir las situaciones. Mi energía, mi humor y mi mirada…

Veía a las madres llegar al cole “como pollo sin cabeza” o a mis colegas del trabajo “desquiciadas o sin foco, trabajando mucho, consiguiendo poco”. Me sentía ahora distinta, yo ya no era así.

¿Qué había cambiado? Algo que antes no tenía, mi talismán: Tenía una rutina de autocuidado y autoconocimiento diarios.

Lo que el estudio de yoga me exigió: espacio y dedicación diaria, auto-observación, aceptación y constancia es hoy mi forma de vida!

• Un tiempo (o varios) a diario para mí. Prioridad diaria.
• Un plan de actividades, hobbies, metas e ilusiones al año.
• Diario, escritura y lecturas. Listas de mis próximos cursos.
• Aprender de mí misma y aceptar lo que soy.
• Confiar en la vida y disfrute al máximo.

Lo que empezó por obligación se transformó en pasión. Hoy aplico rutinas en todas las áreas de mi vida.

La necesidad de inspirar y ayudar a mujeres como tú, me ha llevado a crear un Método de Rutinas propio. Un compendio de experiencia personal, lecturas, formaciones y mucho más.

Este es mi proyecto que nace del corazón , que me permite ser quien quiero ser, desde donde tengo la oportunidad de acompañar a mujeres como tú a conectar contigo misma, cultivar tu autoestima, recuperar tu tiempo, mimarte, cuidarte y que te sientas feliz.

¡Nada se construye solo! Creo en el valor de la comunidad, en el poder de las mujeres, que suman, se apoyan y, por ende, se expanden como flores en medio de un prado. Es por ello que te invito a unirte a la membresía: TRIBU ACTIVA Y POSITIVA donde podrás aprender el método, tendrás rutinas nuevas cada mes, charlas de expertos y compartirás con el resto de mujeres de la comunidad. ¿Te sumas?