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Vamos a Compartir este camino juntas.
Soy Silvia, he creado Activa y Positiva para ayudarte en este maravilloso camino de ser mujer.
Te voy a hablar de mi caso particular. Una crisis existencial hizo replantearme toda mi vida. Llegó un momento en el que me sentía exhausta, desbordada, no controlaba mi tiempo, no reconocía a la mujer que veía delante del espejo y me sentía atrapada en una vida que no había escogido. En definitiva, estaba desconectada totalmente de mí, en total desequilibrio.
Decidí retomar el control de mi vida.
Crearme una nueva rutina y cambiar actitudes, me llevó a entender que si te sientes insatisfecha, no es necesario romper con todo. Puedes aplicar pequeños hábitos y conductas en tu día a día que te ayuden a cambiar eso que te hace sentir mal, sin romper con todo, sin dramas.
La práctica de yoga a diario forma parte de esta rutina y, desde entonces, me siento mucho mejor, tanto física como mentalmente. Iniciarme al yoga no fue fácil y llegar a tener una autopráctica en casa tampoco. Pero con la práctica verás que, poco a poco, te engancha, te va captando, transformando!
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