Retiro Yoga y Escritura Terapéutica | 18/09 – 20/09/2020

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En este retiro te daremos las herramientas que necesitas para reencontrarte con tu propósito, tu tiempo y tu vida personal. A través de la practica de YOGA y de ejercicio de escritura terapéutica, en un entorno idílico, entre montañas, para PARAR, CUIDARTE y dejarte cuidar.
Tendrás tiempo para ESCRIBIR el guión de tu vida que quieres vivir de la mano de Eva, escritora, coach y experta en escritura terapéutica, creadora del método de las 4C.
Haremos ACTIVIDADES en la naturaleza y ALIMENTACION saludable (cocina saludable con ingredientes del huerto de la casa)
Y te enseñaré el maravilloso «arte» de crear RUTINAS para mantener tu nuevo estilo de vida.

Categoría:
Descripción

¿CUÁNDO?

del viernes 18 a partir de las 17h al domingo 20 de septiembre a partir de las 15h.

¿Qué encontrarás?

• Un espacio idílico, entre montañas, para PARAR, CUIDARTE y dejarte cuidar.
• Tiempo para ESCRIBIR el guión de tu vida que quieres vivir de la mano de Eva, escritora, coach y experta en escritura terapéutica, creadora del método de las 4C. Un método infalible que me ha ayudado personalmente a mí.
• ACTIVIDADES en la naturaleza y ALIMENTACION saludable (cocina saludable con ingredientes del huerto de la casa)
• Creación de RUTINAS para mantener tu nuevo estilo de vida.

¿Qué incluye el retiro?

• Alojamiento 2 noches en la masía rural Can Pica www.canpica.com en habitaciones triples con baño propio.
• Pensión completa (dieta vegetariana con productos frescos y de temporada del huerto propio). Cocina con consciencia (en la producción, en la preparación de los platos, en el acto de comer).
• Clases de Yoga diarias. Por la mañana, yoga dinámico, dirigido a desbloquear nuestro cuerpo y abrir nuestra mente a la intención del día. Por la tarde, sesión restaurativa y nutritiva que nos ayudará a integrar todos los conocimientos y experiencias del día. NO es necesaria experiencia previa.
• Ejercicios de Escritura terapéutica. Con la guía de Eva, conectarás contigo, descubrirás qué deseas, técnicas para enfocarte y despertarás de este sueño que te envuelve y te impide vivir una vida intensa y sin miedos
• Salida a la Naturaleza en pleno Parque Natural. Disfrutarás de privilegiadas vistas, sentirás los sonidos de la naturaleza, te envolverás de sus aromas y respirarás aire puro.
• Tiempo libre para ti. Si! El anhelado tiempo! Puedes traerte tu libro, música o simplemente dormir! El entorno, el silencio, la energía y la buena compañía pausarán tu ritmo.

Precio y condiciones de la reserva:

El precio total del retiro- todo el listado anterior*-por 300 euros
*gastos de desplazamiento no incluidos
Grupo reducido a máximo de 16 personas. Queremos que recibes la mayor atención personalizada posible.
Condiciones de la reserva:
1. Inscríbete en hola@activaypositiva.com
2. Realiza a continuación el pago en concepto de reserva de 100 euros. Este pago garantiza tu plaza.
3. Tienes derecho a la devolución del importe hasta el 1 de septiembre (en caso de no poder celebrarse por causa del covid, se realizará siempre la devolución)
4. El resto del importe lo abonarás directamente a la llegada a la casa.
5. Para cualquier pregunta, no dudes en contactarme en hola@activaypositiva.com o por teléfono al 671 625 731. ¡Estoy a tu disposición para explicarte lo que necesites!

¿Quiénes somos?

Silvia Pleguezuelos acompaña la práctica de yoga, profundizando en la intención, atención plena y desbloqueo a través del trabajo del cuerpo y respiraciones. Crearemos una rutina que podrás continuar en casa.
Eva Lleonart, desde el coaching y técnicas de escritura terapéutica, te acompaña

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