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pre-venta: PROGRAMA RUTINAS 28 DÍAS

82,64

PROGRAMA 4 SEMANAS COACHING PARA INTEGRAR HÁBITOS

LANZAMIENTO ÚLTIMO TRIMESTRE 2021

APROVECHA LA OFERTA ESPECIAL PRE-VENTA. Coaching 4 semanas 100€ en lugar de 180€

Mejora tus hábitos integrando una rutina que se adapte a tu vida y necesidades. Una rutina que te permita cuidarte, activarte, organizarte, parar tu mente…¿Cuál es tu objetivo? – ¡en 4 semanas es tuyo!

Es sabido que para integrar nuevos hábitos se necesita una repetición mínima de 28 días. Mi objetivo es ayudarte a encontrar TU rutina que integre los hábitos justos y necesarios para conseguir tu meta (organización, vida activa, yoga, paz mental…) y acompañarte y motivarte durante 4 semanas para que este proceso de creación y de integración sea factible y exitoso.

Cada mujer es un mundo. El Coaching ayuda a descubrir tu punto de partida, lo que realmente ansías y entender tus frenos, gustos y necesidades. Seguimos mi Método ActivayPositiva, un proceso de

  1. Auto-conocimiento
  2. Análisis frenos y oportunidades
  3. Mapa de opciones
  4. Diseño del plan de acción personalizado
  5. Anclaje de la motivación
  6. Seguimiento y medidas correctoras.

Cada semana durante las 4 semanas de duración del programa tendremos una sesión de seguimiento, motivación, ajustes, resolver dudas etc.

Descripción

EL PROGRAMA INCLUYE:

• 4 Sesiones individuales (1 por semana) para personalizar tu rutina adaptada a tus necesidades y construir el plan de acompañamiento personalizado.

• Creación de tu rutina de bienestar personalizada (según tu objetivo, tiempo disponible, gustos y estilo de vida). Seguiremos el infalible MÉTODO DE RUTINAS ACTIVAYPOSITIVA.

• Contenido teórico, práctico y herramientas para tu motivación y seguimiento.

• Videos con rutinas de yoga, ejercicio, meditaciones y organización personal.

• Disponible para ti durante la duración del programa a través de whatsapp.

• Formarás parte de la #TRIBUACTIVAYPOSITIVA , 1 año gratuito.

+ Ebook MÉTODO RUTINAS ACTIVAYPOSITIVA valorado en 25€

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