PACK: Saludos al Sol

SALUDOS AL SOL EN DETALLE.

Este pack incluye dos clases de 1h 15min de duración para que aprendas, al detalle, cómo realizar correctamente los Saludos al Sol en Vinyasa yoga.

En la Clase 1: SALUDOS AL SOL, aprenderás la secuencia de Saludo al Sol A y Saludo al Sol B repasando las posturas paso a paso para luego enlazarlas en la secuencia.
De cada secuencia tienes 2 opciones (adaptaciones) para que escojas la que más se adapta a tu nivel. Tú escoges cuál es el tuyo y practicas con seguridad y con calma.
>>>Esta clase incluye una pequeña introducción sobre el origen de esta práctica dedicada a Surya (el Dios Sol) y aprenderás los efectos de su práctica a nivel energético y emocional. Porque qué bonito es aprender cosas nuevas cada día y alimentar así nuestra alma, ¿verdad?
¡Clase apta para todos los niveles!

En la Clase 2: SALUDOS AL SOL CON VARIACIONES, vamos un paso más allá. Practicarás los Saludos al Sol introduciendo variaciones y otras posturas dentro de la secuencia. El objetivo es que puedas avanzar en tu práctica y ofrecerte opciones para jugar.

Con este pack, tienes contenido para tener un camino a recorrer en tu práctica.

***y ¡DE REGALO!: masterclass YOGA PARA LAS CADERAS. Quiero que descubras los beneficios de tener unas caderas libres de bloqueos y flexibilices así tu cuerpo, ¡y tu mente! Esta es una de las clases que se incluyen en el Programa de Iniciación al Yoga en 4 semanas. ¡Descúbrelo!