0
  • No products in the cart.
Total:€0,00

Método Rutinas Activa y Positiva

Vivir con rutinas es necesario para toda mujer y madre. Creo profundamente que tener una rutina te ayuda a mantenerte sana (de cuerpo y de mente), ya que te da este equilibrio entre obligaciones y momentos para ti y te permite conseguir tus sueños y metas. Veo muchas mujeres dejar de lado sus pasiones y cuerpos asumiendo que «la vida es así».

Puedes construir TU RUTINA, adecuada a tus objetivos y tus valores.

Yo quiero enseñarte cómo.

#

¡Rutinas reales, para mujeres reales!

He Creado este Método de Rutinas basado en mi experiencia

Masterclass Crea tu Rutina, crea tu Vida 

MIRA este vídeo donde te explico mi MÉTODO DE RUTINAS ACTIVA Y POSITIVA basado en 3 pilares: bienestar físico, emocional y mental.

El método te hace recorrer un CAMINO INTERIOR hasta llegar a construir TU RUTINA, la que se ajusta a tu vida, valores y objetivos (no la de las modas, los «debería» o la de la vecina).

Para ello, recorremos este camino de 4 etapas: 1.autoconocimiento 2.propósito 3.anclaje 4. plan de acción.

TRIBU DE MUJERES ACTIVAS Y POSITIVAS

Para llevar toda esta teoría a la PRÁCTICA, he creado una plataforma que se convertirá en tu OASIS VIRTUAL. Siguiendo mi método de rutinas, dispondrás de recursos para trabajar los 3 pilares: CUERPO: clases de yoga y fuerza, MENTE: meditación, respiración, lecturas y EMOCIÓN: charlas en directo de la mano de los mejores expertos en bienestar y encuentros mensuales (online) con el resto de mujeres. Y siempre, siempre, siempre tienes al otro lado el apoyo de la comunidad y el mío. Te lo explico a partir del minuto 1:06:00 del vídeo. Ah, y como lanzamiento y por haber visto la masterclass, tienes 7 días de acceso a la tribu GRATIS!

¡DISFRUTAR DE LA TRIBU 7 DÍAS GRATIS!