Aprender a conocerte con Yoga

APRENDER A ESCUCHARNOS, APRENDER A CONOCERNOS
Gracias al yoga, después de 40 años, EMPIEEEEZO a entender un poco más quién soy y cómo soy, la Silvia real vamos.
Gracias al yoga, comprendo un poco más mis emociones, mis reacciones, mis tendencias. No voy a cambiar lo que soy, pero sí entenderme y gestionarlas mejor.
Gracias al yoga, sé que la vida no es 100% lo que yo creo, ni lo que veo, sino las interpretaciones que hace mi cerebro, vivencias y prejuicios de ella.
Gracias al yoga, sé que soy responsable de mis actos. Mi felicidad, mis éxitos y fracasos nacen, florecen y se producen en mi interior.
Gracias al yoga, conozco la importancia de expresar las emociones, soltarlas y que estar mal, no está mal y estar bien, no es estar tan bien…. No sé tú, pero a mí todo esto me ha llegado tarde. A mi generación, nos enseñaron a ser buenos profesionales, a reservar nuestros sentimientos, a construir y mirar adelante. Pero no nos enseñaron a conocernos, a escucharnos a entendernos.. Ahora que tengo un hijo, es una reflexión que me hago a menudo. Cada vez tienen más conocimientos y les preparamos para el futuro ¿pero, les estamos dando las herramientas necesarias para vivir su vida?
¿Qué queremos para ellos, conocimiento o auto-conocimiento? ¿éxito o realización? ¿fama o felicidad? 
No quiero que a mi hijo le llegue tarde. Así que desde mi humilde experiencia y responsabilidad de mami-pulpo, intento transmitir a mi hijo:
❖ Que busque la fuerza que tiene en su interior
❖ Que encuentre siempre la confianza en sí mismo
❖ Que es bueno expresar sus emociones
❖ Que la respuesta está siempre en él
❖ Que no siempre lo bueno es bueno y lo malo, malo y a guiarse por sus sentimientos e intuiciones sin presiones.

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